關於如何調整坐墊高度

空间 · 发表于 2009-6-23 11:02

圖1: 当你跨上车座的时候，自行车店老板或健身教练都会告诉你这个方法。把脚跟放在踏板上，设置鞍座高度直至能使腿在踏板上伸直，同时骨盆保持水平位置

圖2:Holmes法使用一种叫角度仪的装置测量脚踏板转至最低位置时的膝部夹角。该方法建议这一角度在25度至35度之间为最好，对于曾患膝部肌腱炎的人来说，应更接近25度

圖3:Hamley和Thomas在1967年的文章中提出了一个更稳健的方法。他们在不同的鞍座高度下做试验，发现：当鞍座最高点至踏板轴心的距离为内股长的109%时，效果最好。内股长的测量基本上是裆部至地面的距离。测量时面对墙壁站立并在两腿之间放一本厚书，假想书就是鞍座。在确保身体直立、脚跟着地的情况下，在书的上边沿与墙壁接触的地方做一标记。109法

采-奕 · 发表于 2009-6-23 22:07

空间呵，这PP貌似木有穿骑行裤的说哦

。~~~骑行时，把脚跟放在踏板上，设置鞍座高度直至能使腿在踏板上伸直，同时骨盆保持水平位置。LZ说的对

采-奕 · 发表于 2009-7-17 08:06

好贴顶起来学习，

上帝的右手 · 发表于 2009-7-17 08:09

顶
要顶
必须顶
不得不顶
用尽全力顶
再加上千斤顶
总之把它顶到顶
接着使出葵花宝顶
就算顶到史前也要顶
老子看了会用道德经顶
孔子亲自拜你为师天天顶
秦始皇站在阿房宫上使劲顶
汉高祖挥师杀向东罗马为你顶
吕布抛弃了貂禅而选择了帮你顶
张三丰见了后用太极拳九式全力顶
左冷禅召开武林盟主大会商讨如何顶
西门吹雪从此学会了最强一招剑神一顶
龙剑飞的如来神掌最后一招改为万佛朝顶
陆小凤从此再也不管闲事了而专门来为你顶
四大神捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶

炽天使 · 发表于 2009-7-17 08:25

试一试，顶一顶

囡囡 · 发表于 2009-7-17 09:22

我杂看不明白
说晕了

采-奕 · 发表于 2009-7-22 11:41

车座高度是根据不同人的身高臂长、体长、腿长和个人骑车风格都有所不同，也就是说即使2个身高相同的人他们的车座和车把长度、角度都可能有所不同！一般座高调整为~~骑车人坐在鞍座上把腿伸直、脚后跟刚好踏在脚踏上，骑行时用脚掌部位踏力。同时座高让腰部弓起来减少风阻、流线好、发力好，而且对保持高踏频有利

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