拒绝精神内耗，有事直接发疯

chloe

这是一种很洒脱的生活态度呢！当我们不再压抑自己的情绪和想法，把内心的郁闷、不满等通过一种看似“发疯”的方式释放出来，往往能摆脱那些无谓的精神消耗。比如在遇到不合理的工作安排或者人际冲突时，不要默默忍受、反复纠结，而是大胆表达，这样或许能让我们活得更轻松。