上路了. 今年咱骑车回去

一语中的沫沫

祝你顺利到家。安全返乡！

空白期

{:soso_e185:}加油。注意保暖。

优乐悠

厉害，向你学习{:soso_e179:}

佳体

今天小顶风，走了90余公里。  不锻炼就上路了，如同找死，3天才跑了200.，现在严重超时了。昨天下午休息了半天，吃了近200mg的止疼药片。  明天一大早赶路，得赶赶时间了。

佳体

xiaokong_007 发表于 2013-2-1 15:59
/ S4 `0 b, \5 j$ E) g1 X路线选的真赞！！

, s# x% \- L# x9 N7 i地图导航到济南去了，后来看谷歌的地形图，后来又修改了一下下，尽量避免山路，同时距离还好。

佳体

笑对人生 发表于 2013-1-31 07:42
" @! W  @: q0 y6 Z+ m! M顶，气温较低，出汗后注意保暖，节前路上车辆人员较多，注意安全！！！

& |. }, @" Q8 L( M上衣，极地的冲锋衣，裤子冲锋裤。都有坑静电抓绒内旦。手套找了一个超厚的。  

现在空气极差，晚上照镜子的时候口罩的轮廓非常明显了。

黎明

提前做好热身，避免受伤，建议十公里左右休息一次，下车检查下车辆活动活动补充下水分什么的，骑行途中可以在车上站起来活动下屁股，但是要注意安全

花格子

你选这天气。。。。。

错觉

楼主到哪里了

笑看众生

向你致敬，学习。有理想能行动能实现，不错。