可以新设个版块

泥石流 · 发表于 2009-6-14 08:37

设个“营养与健康”，不知怎么样

泥石流 · 发表于 2009-6-14 08:38

忙忙忙，忙到白了头”，忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什麽呢，他们究竟选择什麽样的方式来对抗忙碌的工作和生活？

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。

在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳丶昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医。

调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式3：缺乏主动体检。

932人中，有219人从来不体检。

危险方式4：不吃早餐。

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成爲办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律丶按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成爲普遍现象。

危险方式5：与家人缺少交流。

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流丶疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6：长时间处在空调环境中。

在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7：常坐不动。

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利於血液回圈，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎丶腰椎发病的重要因素。

危险方式8：不能保证睡眠时间。

有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

危险方式9：面对电脑过久。

31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病丶腰颈椎病丶精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10：三餐饮食无规律。

有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什麽药；怎麽吃;应注意什麽？直接关系到您的病情和健康。

自由风格 · 发表于 2009-6-14 08:41

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昊天 · 发表于 2009-6-14 08:59

(12:欢迎(12:

刘伶醉酒 · 发表于 2009-6-14 09:07

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刘伶醉酒 · 发表于 2009-6-14 09:08

我觉得更应该设个游戏版块，各类单击和网络游戏玩家可以在一起讨论

泥石流 · 发表于 2009-6-14 10:08

有那个想法，可能还不够级别

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