志道篮球训练营

志道 · 发表于 2015-6-8 12:02

2015年志道篮球拓展训练

——夏令营活动方案

本届志道篮球训练营主要针对沂南青少年篮球爱好者开设，训练营采用分组教学法（初级班、提高班、强化班），适合于广大青少年篮球爱好者进行参与，为广大青少年的篮球梦想种下一颗希望的种子。

一、宗旨

增加青少年参与篮球运动的兴趣爱好，采用系统性教学和渐进式训练，通过传授篮球基本知识、篮球基本技术、篮球裁判常识、技术战术训练和指导，使学员能够更准确、更迅速、更扎实地掌握篮球技术要领，让学员受到更正规、更专业篮球训练，确保孩子们拥有较高篮球技术水平，加强孩子们的独立能力，培养团队协作能力，提高体能与篮球技术，提升意志品质和心理素质，建立良好的体育精神和阳光生活的理念。在训练过程中，还会有意识地培养孩子良好的社交能力和沟通能力，消除语言恐惧从而提升学习水平，训练人际关系上的接触及沟通，为将来踏出社会奠下巩固基础。

二．志道夏令营与全国体育高校的合作关系

在志道篮球夏令营培训期间，条件及成绩优异者，可以直接推荐到CBA职业篮球联赛进行进一步培养，年龄较小者可以优先输送到沂南县卧龙学校进行培养。

另外，志道篮球夏令营还与北京师范大学体育学院、重庆体育大学、武汉大学体育学院等全国十余家大学进行合作。凡有志报考体育大学的学员，教练负责向高等体育学府进行推荐，条件优异者可以直接进入体育高校，为国家培养专业篮球人才。

三．培训时间

夏令营培训时间为30天（不含周末）

四．招生对象

凡是生活能力自理的7-20岁男女青少年，希望通过篮球拓展训练培养运动兴趣，学习篮球运动技术技能者。

五．培训地点

沂南县卧龙山公园

六．夏令营形式

夏令营训练期间采取全封闭形式，训练营设于卧龙公园，环境幽美，并配备专业训练场地与设施，为营员营造一种全新的生活体验方式。

七．课程安排

（一）夏令营内容

1．篮球运动趣味培训

主要采用观看教学片＋讲授示范＋趣味游戏相结合。

2．篮球运动拓展训练

通过夏令营训练，锻炼孩子团队协同、篮球技术与体能，提升意志品质与心理素质等。

3．扣篮与花式篮球表演

在培训期间，将邀请CBA球员到训练营与学生们进行面对面的技术交流与学习；

4．争创“志道篮球培训记录”

为了激励与鼓励学生对篮球运动的自我强化训练意识与锐意创新精神，夏令营将根据每期学生的最后考核成绩录入“志道篮球培训记录”英雄榜，以此作为中心今后新营员的学习榜样。

（二）开设班级

1.初级班——即刚接触篮球的学生；

2.提高班——即有一定篮球基础，但没有经过专业训练的学生；

3.强化班——即有篮球训练经历或经常打篮球的学生；

（三）班级特性

1.针对学生技术水平参差不齐，实行分班式管理教学制度，多位教练执教，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；

2.课程分为理论和技能训练两部分，在感观了解动作要领的同时，在实践中进行动作训练；

3.运用科学训练方法让学生形成动作定型，牢记动作要领，详细指出每个动作在实际中如何运用；

（四）课程内容及课时

1.课程内容分配

序号	课目内容	初级班(天)	提高班(天)	强化班(天)	说明
1	基础理论	4	3	2	篮球比赛、裁判常识等
2	体能训练	4	5	6	个人体能素质训练
3	篮球技术	10	8	5	个人进攻与防守等
4	篮球战术	2	4	7	团队进攻与防守等
5	拓展训练	8	7	5	团队协同、意志品质等
6	综合训练	2	3	5	实战教学赛
7	合计	30	30	30