沂南一中开展“轻松备考·与你同行”高考减压行动

石头

4月22日上午，沂南一中特邀华南理工大学心理系主任、心理测评与应用心理学研究所所长、加拿大麦吉麦尔大学访问学者宋广文博士莅临我校，为高三学生作高考心理辅导专题报告。高三年级全体班主任、分管领导参加报告会。报告会由副校长张守业主持。

宋广文教授以“执着追求，梦达远方”为主题，结合自身求学和高考的经历，深入解读了新时期的高考形势，引导学生不断提升自己，考入理想的大学。

面对同学们在紧张复习迎考中可能存在的心理问题，宋教授结合具体事例，用通俗易懂的语言作了一一阐释和疏导。

他告诉同学们，要克服浮躁心理，“如果说高考试题是鱼，平时的训练就是撒网”，把心静下来，稳扎稳打，平常对待每一天；要摆脱担忧心理，正确认识自己、认识考试。尽自己的能力做自己该做的事，决不能因平日考试发挥不佳就全盘自我否定；要重过程轻结果，重超越自我，轻超越他人；要“苦学”有度，保持良好的学习习惯，坚持正常的作息制度，尊重生活规律，要变“苦学”为“巧学”。如果苦学过度，则会违反学习的心理卫生规律，影响正常发挥；要克服焦虑心理，保持适度的心理抗压能力，高焦虑型的同学要进行必要的心理咨询，以阳光的心态面对高考。

报告引起了同学们的共鸣，他们时而会心一笑，时而深沉思索，在两个小时的时间里完成了一次心理的释放。

宋教授循循善诱，抓准学生心理，将深刻的心理知识用平和的语言和事例娓娓道来，给予即将参加2017年高考的高三学子以很好的启迪和指导，对同学们缓解考试焦虑、增加自信心、学会自我调适有很大帮助。

来源：青春沂南

石头

卧龙学校开展高考减压活动临近高考，为让高三学子保持平稳心态迎接高考，近日，卧龙学校开展高考减压活动。通过集体宣传和邀请专家个体辅导，为学生疏导高考压力。

渔乐无限

好

拉呱闲聊

眼睛都是现代学生的标配了！！！教育的悲哀啊！

拉呱闲聊

眼镜都是现代学生的标配了，现代教育的悲哀啊！

大哥

不带眼镜的太少了

股海

有啥用！学习好的不愁，学习差的不在乎！