千卉瑜伽王子老师精准正位工作方回顾

千卉瑜伽

       2017年的元旦，阳光灿烂，王子老师空降临沂，很多人不知道钱海是谁，但是却认识王子——

         他是国内瑜伽界的一位男神级人物，不仅体式精准美，授课认真细致，而且温s和幽默极具亲切。

           其实王子就是钱海

           新年伊始，万象更新，千卉瑜伽，邀请王子老师来到沂南，展开三天的精准正位工作坊，王子老师将他跟随艾扬格大师亲传弟子GIoria  Golderg  TTC学习把学习到的严谨规范的系统知识极其个人勤奋习练所总结的宝贵经验，无私诚挚的分享，为沂南的瑜伽水平在提升一个档次

        体式是什么，为什么练体式，体式和跳广场舞有什么不一样，跳广场舞也可以健身哦

        瑜伽不只是体式，但体式也非常重要，体式为能量的流动服务，一种获得内在专注平静的方位，体式练好可以可以更好的去练习呼吸控制法，感官内叙等等，而这一切一切的基础忧是安全正位，精准

          在课堂上，老师对体式的演示，讲解精雕细琢，举一反三，更好的开启我们的智慧，为什么他你这么做，为什么他这么做，体式要因人而易地调整，因不同的目的而调整，并非千篇一律。安全精准是一，但变化却可以很多。老师也让我们观察体式与体式之间的联结，强调进出体式时是最容易忽略容易受伤的地方。老师教得认真，学生学得投入，体式做正确了很累，刚开始大家有些腿酸，但慢慢适应后感觉没练够。每个人都有很大的突破，尤其是倒立。以前让我们害怕的望而却步的倒立通过老师的指导都能飞了上去。老师也特别地告诉我们要尊重自己和他人的体系，除去小我，不管是哪一个体系练到最后都是瑜伽~~~~~~   

        三天的时间很快，这次工作坊从简单的体式及借助辅助辅助工具帮助身体打开的习练方式，帮助学员建立扎实的根基，有序系统地引领大家进入艾扬格这个严谨的体系，一步一步地成长，成熟。感恩老师和伽人们的姻缘聚合，让我们一起度过了欢乐愉快硕果累累的旅程。

        千卉瑜伽立足沂南，九年老店，追求精致完美，服务沂南人民，2017年将会继续开展王子老师的提升工作坊，瑜伽教练培训，瑜伽名师工作坊，道家辟谷，美容美体养生，欢迎大家关注~~~~~~

         地址：永兴路东首龙城华庭南门千卉瑜伽

        美丽热线：0539—3886999