注意！有些食物会伤害宝宝的脑部发展

古德里安骑士

宝宝黄金三年饮食有“禁区”，注意！有些食物会伤害宝宝的脑部发展
婴幼儿在0~3岁期间身高、体重持续增长，需要注意的是有些食物会伤害宝宝的脑部发展。日前在穗启动的“黄金三年成长帮扶计划”中，专家列出5个“禁区”。
▲过咸食物 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体骨质增生的治疗方法对实验的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
▲含味精多的食物 医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：承认每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。竟是孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
▲含过氧化脂质的食物 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200℃以上煎炸或骨刺的治疗方法长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
▲含铅食物 医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋等含铅较多，父母应少给孩子吃。
▲含铝食物 经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要给孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

新爱婴早教

非常赞同

麦蒂

{:soso_e183:}学习了

清风雨

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