疲劳驾驶危害大，教你如何缓解疲劳驾驶

致远

疲劳驾驶中会出现的状况：
一、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
二、驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
三、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
四、驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
缓解疲劳驾驶的方法：
1、用清凉空气或冷水刺激面部。
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的食物。
3、停车到驾驶室外活动肢体。
4、用双手以适当的力度拍打头部，加快气血循环。
5、作弯腰动作，进行深呼吸。

天涯一角

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独行侠

我在给个适用的办法~可以买瓶六神花露水。困了的时候你可以闻闻或者沾点弄太阳穴上立竿见影保你不困了！当然去除困意的最好的办法还是充足的睡眠！

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值得学习！