家常炒脆藕

窝居西山 · 发表于 2013-10-19 07:12

1.准备好两节藕、辣椒等食材。2.莲藕两节去皮洗净，切成片，然后在凉水中浸泡几分钟。3.葱和辣椒切好备用。4.将藕片在沸水中烫1分钟捞出，过冷水沥干。5.锅中倒油7成熟时下葱花爆香。6.随后将莲藕下锅翻炒1分钟，滴入适量醋。7.放入切好的辣椒。
8.最后加盐大火翻炒片刻，下味精调味即可出锅装盘。

窝居西山 · 发表于 2013-10-19 07:13

秋季常吃藕有益健康

标准沂南人 · 发表于 2013-10-19 08:34

不错！

窝居西山 · 发表于 2013-10-19 09:58

标准沂南人发表于 2013-10-19 08:34
不错！

谢谢关注

云门春 · 发表于 2013-10-19 16:25

莲藕是好东西，目前来看污染的还是比较轻的。

窝居西山 · 发表于 2013-10-19 16:35

云门春发表于 2013-10-19 16:25
莲藕是好东西，目前来看污染的还是比较轻的。

说的是

睿妈 · 发表于 2013-10-19 21:38

嘎嘣脆的好吃

窝居西山 · 发表于 2013-10-20 07:11

睿妈发表于 2013-10-19 21:38
嘎嘣脆的好吃

谢谢关注

晴晴 · 发表于 2013-10-20 19:45

简单易学,是道好菜,秀色可餐

窝居西山 · 发表于 2013-10-20 20:10

晴晴发表于 2013-10-20 19:45
简单易学,是道好菜,秀色可餐

谢谢

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[菜谱] 家常炒脆藕